我感到很感动很荣幸也很感激。 浪漫中,认为它就像电影或广告一样,我们必须成为所有人的一切,要做到这一点,每个人都需要一份礼物或一张卡片,或聚会邀请,每次郊游都需要新衣服,每顿饭都必须从头做起。 这些事情可以是有趣和充满欢乐的。或者,它们会成为负担和压力。 很容易在圣诞节结束时意识到你没有做任何你看重的事情,因为你一直在努力满足其他人的需求和期望。 一合四英国书店: 心理健康每日追踪器和日志 心理健康每日追踪器和日志 可用的 £ . 英镑] 这个圣诞节你想要什么。
也许是为了见一个一年没见的朋友。也许是为 奥地利 WhatsApp 号码列表 您的家人做一顿特别的饭菜,也许是举办一个大型聚会。或者也许是为那些你知道今年不会收到很多礼物的人买礼物。或者,它可能是为那些无处可去的人准备的圣诞大餐。也许是邀请您的邻居到您家喝酒,并借此机会结识住在您街上的人。也许是到乡下去度过圣诞节,呼吸新鲜空气,而不是呆在室内。也许是为了有时间玩,不用担心晚餐,而是坐在地板上和孩子们一起拼乐高积木和火车轨道。
选择 如果你不选择用什么来填满你的圣诞节,它仍然会很充实,但不会是那些你看重的、能给你带来快乐的东西。这是我过一个不令人失望的圣诞节的关键。 选择一件事。决定。与家人和朋友谈谈。要深思熟虑和积极主动。 问问自己什么对你最重要,你看重什么。 围绕这个而不是围绕被误导的期望或无情的应该、应该和必须来建立你的圣诞节。 你不会后悔的。 经许可转载,最初发表于 河马编年史。 的 提供了一个关于 秒冥想的电子邮件系列。